耳を鍛える練習も継続して行いましょう
桜美林大学　五十峰聖先生

ConversationとLecture、どちらが苦手かによって対策が違ってきます。Conversationを伸ばすには会話フレーズを増やし、口語のニュアンスに慣れましょう。Lectureの場合はまず分野別のアカデミック単語を増やす必要があります。同時にReadingでアカデミック題材を読み込みましょう。最後にどちらも音声練習として音読やシンクロReading、シャドーイングなど、耳を鍛える練習も継続して行いましょう。

まずは弱点を把握しましょう
神戸女学院大学　田岡千明先生

純粋に音が聞けないのか、単語・構文が分からないのかを見極めましょう。スクリプトを読めば分かるのであれば音の問題です。その場合、自分で声に出して発音することで聴解力をアップさせます。適当な長さに区切った音声の後に続いて発音するrepeating、スクリプトを見ながら音声にかぶせるように発音するoverlapping、音声だけを聞いて、それを「影」のように追いかけて発音するshadowingで、聞こえる音の流れを増やしていきます。

語彙力、発音、スピードやある程度の文化理解（schema）が必要
甲南大学　津田信男先生

Listeningを伸ばすためには、語彙力、発音、スピードやある程度の文化理解（schema）が必要です。そこで甲南大学国際言語文化センターの英語学習コンテンツActive Communication in Englishをおすすめします。これはかなり古い教材ですが、Listeningに必要な色々なスキルがあり、英語のスピードはTOEFL iBTテストと同じくらいです。練習問題の後で解答を見ることができ、スクリプトを見ながらListeningができます。